防曬！兒童皮膚為需防曬的敏感性皮膚

兒童的皮膚仍在發育，遠較成人的皮膚脆弱，尤是在承受紫外線損傷方面，更是脆弱，而解決方法只有一個：防曬。

兒童皮膚防曬症狀：細薄皮膚、尚未發育完全的色素系統…

成人非常瞭解陽光的危害，但是卻未必知道小孩非常容易受到陽光危害，且兒童的皮膚仍在發育，尚不完整，因此更容易受到烈日的傷害：
1.兒童的皮膚較薄，較容易傷及較底層的細胞。
2.兒童皮膚的色素系統尚未發育完全，因此仍無自衛系統（成人的自衛系統可保護皮膚，抵抗紫外線的傷害，因此兒童必須受到完整、甚至比成人更充足的保護)。

兒童皮膚防曬成因：非常容易曬傷、中暑，細胞也非常容易受損
50% 的人體天然防曬系統在 20 歲前已經耗盡，而 2008 年出生的人中，每 55 人就有 1 人將會罹患黑色素瘤，為什麼？ 兒童吸收過多紫外線。1/3 的兒童在放假時，每週平均游泳 15 小時，遠超乎安全值，尤其考慮到水與沙可反30% 的紫外線，更是令人擔憂。此外，這個年齡層的兒童，還不懂得評估紫外線的危害，結果：兒童只會在下列傷害已經造成時，才表達出不舒適感：1.曬傷及底層細胞受損，造成無法回復的傷害，長期下來，皮膚變得脆弱(加快皮膚老化、未來罹患皮膚癌的風險增加。

兒童皮膚防曬治療：從小做好防曬
保護孩子首重傳達正確概念。德國針對兒童進行的一項試驗證實，實施有關陽光知識的宣導，養成良好防曬習慣的人數增加比例為 500%：
1.鼓勵孩子在陽光最強烈的時段（中午 12 點至下午 4 點），在陰涼處活動或是午睡，以免照射到烈日。
2.戴寬邊帽、具濾光鏡片的太陽眼鏡，並穿深色衣服（黑色 T 恤的防曬效果較白色佳）
3.受到日曬的皮膚應經常多多塗抹防曬乳，每 2 小時與游泳結束後至少塗上兩層，也別漏掉脖子、耳朵、腳部！
4.選用兒童專用的防曬乳，其防曬係數須為 50，且可防水、防沙。

呵護敏感肌的5大保養之道

每當季節變換、溫差變動時，會不會有臉部乾癢、泛紅的問題出現呢？其實這種敏感肌的症頭，或許對女性而言是蠻普遍的情況，這種時不時就給他癢一下、紅一下，實在讓人很無奈又困擾吶！(攤手)到底有什麼方法，可以有效改善這類的情況呢？以下這些都是能改善敏感肌的保養之道，女孩們快快筆記下來吧！

在挑選洗面乳之前，第一步更應該選擇正確水溫。用熱水洗臉，會容易讓皮膚異常乾燥、造成皺紋產生的情況；而用冷水的話，也會因為過冷太刺激，讓皮膚變得乾燥，所以不管過冷或是過熱的水溫，對肌膚都是一種刺激。另外也可能常犯一種錯，那就是「洗臉洗大力才會乾淨？！」這點也是不OK的，如此可能會讓肌膚鬆弛，讓肌膚耐受性減低，反而更容易出現敏感肌的情況了啊！

洗臉方法、水溫都沒問題之後，保養品的選擇又是一大難題了，這時候千萬別偷懶，關於內容物成分還是要好好查看，然後主要是選擇「成分單純」 的保養品 ，尤其是那些專為敏感肌設計的無酒精、無香料、無色素配方保養液，從基礎來好好打底，才是更能解決根本的好方法。

慎選化妝品也是非常重要的，我們往往一個不注意，就會選到不適合自己肌膚的化妝品，臉馬上就會紅腫地發出抗議啦！(欲哭無淚)尤其如果是屬於敏感肌膚的女孩，更應該特別留心，含有較刺激成分的化妝品，就要盡量避免使用才是，同樣也最好選擇無香料、酒精成分的產品，對皮膚也是一層重要的保護。

每天帶妝上陣，卸妝這門功夫就更有學問了。雖然大家知道，卸妝一定要卸乾淨才行。其實說到卸妝，市面上琳瑯滿目的相關用品看也看不完，但只要切記，同樣要選用質地溫和、不刺激的卸妝產品才對。

現在也有推出可以卸妝、洗臉、保濕、舒緩四效合一的潔膚液很方便，同時也加入了對溫和度高的成分蘆薈，所以除了能避免彩妝殘留的問題，也因為溫和度很高，就比較不需要擔心肌膚敏感肌的問題。

戴口罩可以有效防止風直接刮到肌膚，也能阻擋髒空氣的入侵，但是當然也不是要你無時無刻都戴著啦〜主要是在會有強風來襲的時刻，像是騎車的時候，有沒有戴口罩，對皮膚的影響就會差很多。此外，若是妳的皮膚已經在紅腫、乾癢，那麼也得特別留意，不要再讓皮膚受到二次傷害囉！

要對抗敏感肌，或許需要多花費一些苦心，但如果想徹底改善這種肌膚狀況，還是得好好從洗臉、保養、卸妝這些日常根本做起，才能跟惱人的敏感肌趕快說bye bye

微整形、整形手術、保養品相輔相成

文、攝影／盧介華 http://www.ettoday.net/news/20150925/570043.htm

醫學整形美容科技進展日新月益

人類渴望凍齡抗老的心願不再遙不可及，各式整形、微整形手術愈來愈普及，保養品市場是否將會受到影響？享譽歐洲的整形外科名醫賽貝格Dr. Jean-Louis Sebagh認為，無論是保養品、微整形、或是整形手術，都是追求青春美麗的方法，各種方法彼此之間相輔相成，最重要是要在適當時機用對方法，就可以為美麗加分。

Dr. Jean-Louis Sebagh擁有法國巴黎大學醫學博士學位，曾經擔任法國雷射醫療協會主席、法國美容與 整形外科協會主席，他在倫敦及巴黎開設的診所，診所裡的病患包括許多歐美名流與貴婦。他在2004年創立的同名保養品牌，在英美法等許多國家都有銷售，台灣市場業績表現相當亮眼，因此他最近再度應邀來台，與品牌VIP見面，許多名媛貴婦都爭相前往接受與歐洲名醫面對面的美容諮詢機會。

賽貝格醫師在接受訪問時指出，追求青春美麗，有許多方法，各種方法都很重要，彼此之間相輔相成，但他認為及早開始使用品質良好的保養品，是很重要的第一步，因為，畢竟微 整形或整形手術相對於使用保養品而言都是比較不自然的方法，因此愈早開始瞭解肌膚、注重肌膚保養，就可以延後或減少接受微整形或整形手術的時間或次數。

近幾年醫師品牌保養品風起雲湧，全球各地都有許多醫師推出個人美容保養品牌，賽貝格醫師認為，美容保養品產業裡各品牌百家爭鳴，是很自然的市場現象，但是不必特別區分醫師品牌或一般品牌，最重要在於產品的品質，因為市面上雖然不乏優質的產品，但也充斥許多劣質產品，有些醫師只是購買配方、請工廠代工、再貼上自己的名字，但他卻是從概念、研發、配方、到生產製造都在自己掌控之中。

曾經多次來台的賽貝格醫師，特別推薦亞洲女性使用精華液。他指出，有許多亞洲女性屬於混合性肌膚，建議可針對臉部不同部位的肌膚問題，使用不同的精華液。他自己最常使用的自家產品是無齡極緻精萃、高效除紋精華、玫瑰特效活妍精露，每天早上再搭配使用鉑金膠肽奇肌安瓶，晚上則搭配使用極鑽賦活能量精萃，這五瓶是他每天都使用的保養品。

此外，他也很注重飲食與睡眠。基於個人體質因素，不吃穀類、乳製品與醣類。每天睡足7小時，晨起做1小時瑜珈。對於很多人好奇的大明星保養秘訣，同時身兼許多國際大明星美容顧問的賽貝格醫師透露，其實明星的美容方法也無非如此：使用優質的保養品、加上運動、飲食等內外多方面調理，偶爾視必要施行一些美容手術，如此而已。不過，賽貝格醫師強調，再好的方美容方法，都需要持之以恆，才能見效。

蜜月旅行，全球10個最棒地點

大陸新聞中心／綜合報導
http://www.nownews.com/n/2015/04/17/1667750

蜜月旅行地點

蜜月旅行除了為彼此留下美好的回憶之外，這趟旅程中還能讓感情增溫、更添甜蜜，如果你和另一半也剛剛走入禮堂，正苦於對蜜月旅行沒有任何想法的話，那麼我們為大家整理出的10大蜜月旅行地點中總會有一個是符合你夢想與期待的地方，不妨從這些景點中挑選一個地方和他(她)一起製造屬於兩人的特別回憶吧！

根據北方網報導，看到馬爾地夫這個國家你可能心裡會想，天阿！好沒新意，誰不知道馬爾地夫是蜜月旅行的天堂，但是深怕大家忽略這樣的仙境，在馬爾地夫眾多的度假村中絕對是所有新婚夫妻的最佳蜜月旅行地點，除了與世隔絕的環境之外，建立在海水和沙灘上的木屋villa還搭配了令人屏息的絕美海景，潛水、賞魚、各類spa加上親切的工作人員，相信這裡不知道已經為多少新婚夫婦製造出永恆且美麗的回憶。

看過那麼多愛情電影，位於南歐的義大利對許多戀人來說無疑是完美的度假天堂，更別說是新婚夫妻！來到這裡不妨融入當地人的生活，租借一台機車穿梭在索倫托和龐貝兩個城鎮間，品嘗美味的海鮮餐點之餘，也別忘了空出時間和另一半好好觀賞只屬於義大利的晚霞美景，飯店的窗邊露台可是24小時都放送美麗的海景。

有些人喜歡夢幻的白雪國度，但是更多時候可以秀出好身材的熱帶國家更是吸引旅客們的目光，穿上充滿鮮豔印花的衣服，無論是做spa或是日光浴，在墨西哥的艷陽威力之下新婚夫妻們的感情可是會隨之增溫，還有千萬別忘了到墨西哥聞名世界的馬雅文化一窺究竟，聽說親眼見到的感覺非常震撼。

浪漫的代名詞-法國，除了處處所見的景色都充滿羅曼蒂克的氛圍之外，樸實的鄉間風景、五顏六色的花園、美味的法式料理，每天早晨陽光溫暖的從窗外灑進室內，這裡理所當然成為所有新婚夫妻納入考慮的蜜月旅行地點之一，不論是景色還是氣氛全都很完美對吧！

北海道不只有帝王蟹！媲美高爾夫球大小葡萄

記者簡佑庭／北海道報導
http://www.nownews.com/n/2015/09/14/1812736

北海道大橋櫻桃園

提到北海道，大家第一個想到的便是港口直送的新鮮海鮮，特別是一隻隻活跳跳的帝王蟹，都是台灣旅客到北海道必吃美食。其實除了海鮮，北海道可是日本重要的糧食基地，擁有日本全國四分之一的農地，包括小麥、大豆、馬鈴薯、甜菜、蕎麥、洋蔥、南瓜、玉米、牛奶、牛肉都是盛產的農產，這次在北海道空之地區造訪葡萄園、櫻桃園，見證到什麼事比臉還大的葡萄以及帶有桃子香氣的李子，著實讓人大開眼界。

位於北海道蘆別市的大橋櫻桃園，每年七月下於到八月下旬是櫻桃盛產的季節，超過30個品種、1,500棵櫻桃樹，讓喜愛櫻桃的旅客可以大快朵頤，尤其農場採用有機栽培，可以現摘現吃，簡直就是櫻桃Buffet吃到飽！

北海道大橋櫻桃園超過30個品種的櫻桃中，其中最特別的便是有櫻桃的女王與櫻桃的國王之稱的品種。
有「櫻桃的女王」之稱的月山錦黃櫻桃，顆粒大果仁小，加上酸度低，有些甜度甚至高達30度（芒果甜度14度、哈密瓜甜度17度），成為女性遊客的最愛。而「櫻桃的國王」之稱的南陽紅櫻桃，果肉飽滿、風味十足也是園內最受歡迎的櫻桃品種！
北海道大橋櫻桃園由於採訪時已經錯過櫻桃季節，但園區仍栽種桃子、李子、棗子、藍莓等水果，採收季節可從八月下旬到十月下旬。棗子、李子、水蜜桃的種類繁多，園區也透過農業改良工法，嫁接出有水蜜桃香氣的棗子，少了如同絨毛般的外皮，以及更為爽脆的口感，堪稱園區品種的佳作。

除了北海道大橋櫻桃園以外，位於由仁町的千田葡萄園，葡萄吃到飽摘採活動，也讓人感受到葡萄的各種風味。

千田葡萄園在溫室的保護下，孕育超過20種有機葡萄。從八月下旬到九月底是葡萄盛產的季節。主人特別將成熟的葡萄圍出一個區域，在這個區域中遊客可以吃到10多種各式不同的葡萄品種。其中整串葡萄比臉還大，果粒甚至媲美李子大小的紅伊豆葡萄，汁多籽少，不會因為果實大而果肉酸，反而出乎意料的香甜。

不過長得高的遊客，可要有腰酸背痛的心理準備，由於北海道大橋櫻桃園園區葡萄樹高度低，幾乎全程都要彎腰才能自在穿梭在溫室中。不過為了體驗各種顏色、大小不同的葡萄，這點辛苦真的不算什麼！

巴里島 度假村享閒情

報導╱賴佳昀 攝影╱王永村
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20150328/36461991/

巴里島南端的努沙杜瓦(Nusa Dua)，是當地的高級度假區，聚集了不少五星級飯店，環境清幽，與紛雜熱鬧的平民區完全兩樣情。而我這趟入住的Club Med巴里島度假村，也就是在這一區。

全新靜池 避世安謐
巴里島度假村友善的親子環境，吸引不少家庭造訪。
但為了讓想休息的人也有專屬於自己的舒適角落，Club Med在巴里島的度假村首先嘗試分隔出「靜區」與「家庭區」，原本在SPA區裡就有一座隱密的靜池，限18歲以上成人使用，近日第2座靜池全新亮相，鄰近美麗的海灘，並以令人感到放鬆的藍白配色營造海島度假氛圍。在充滿靈性的巴里島，花點時間在海邊發呆亭、庭院裡鋪有軟墊的涼亭，或是靜池畔躺椅待一下，除了能重新充飽電力，或許還能跟自己的內心好好對話。

努沙杜瓦區高檔SPA很多，有的利用海水促進循環，有的藉由熱石舒緩身心，由於時間有限，我就近在Club Med裡的Mandara SPA，做了傳統的巴里式芳療。Mandara SPA發跡於巴里島，在夏威夷、日本、非洲等地都有分店。相較之下，我覺得泰國芳療系SPA調香比較細膩，印尼巴里島SPA手法走天堂fu，溫柔且溫暖，很容易入睡，但吃「重鹹」的我，還是偏好手勁強、穴位精準的台灣師傅。

Bali Collection是努沙杜瓦區最舒適的購物空間。
巴里島的庫塔(Kuta)與烏布(Ubud)皆有傳統市集可逛，但在市集購物一定要拼命殺價，有點累人，還有可能遇上拉著你推銷的熱情攤商。若追求舒適自在的購物環境，在五星飯店聚集的努沙杜瓦區裡，寬敞的Bali Collection購物城讓我買得還蠻開心的，儘管在當地人口中，這裡的消費「非常貴」。

想玩巴里島度假村風浪板，至少得先上一次課程才能自由出海練習。

Bali Collection建築風格走巴里傳統村落風，裡頭集合藝廊、藝品店、書店、SPA店、服飾店、涼鞋海灘用品店、小超市、藥局、餐廳，甚至還有SOGO百貨和Starbucks。

想編辮子頭或做指甲彩繪、腳底按摩，購物城通通能滿足你。有趣的是，不知道是我在傳統市集殺價的功力太差，還是Bali Collection藝品店的訂價並沒有太過離譜，我在這兩種地方買類似的紀念品，價錢其實差不多。

【風味美食】多國料理 任你吃到飽
Club Med主餐廳採自助式，歐陸、日韓、東南亞料理無限享用。來到熱帶島嶼，一定要嘗嘗當地盛產的水果，水果吧供應樹番茄、紅心芭樂、椰肉條、山竹、芭蕉、蛇皮果等。樹番茄結合番茄與百香果香味，在台灣僅有在阿里山能找到。蛇皮果顧名思義果皮如蛇鱗片，摸起來有點嚇人，果肉風味卻很有趣，帶點酸，類似過期飛壘口香糖的味道。脆口椰肉條愈吃愈涮嘴，嚼來滿嘴椰奶香。

印尼炒麵 甜醬油加味
餐檯菜色天天不一樣，如果有現做的炒飯或炒麵，千萬別錯過。客製化的主廚特製炒麵，紅蘿蔔絲、洋蔥、雞肉、蔥段、豆芽菜、蘑菇、季節時蔬等讓客人自由選擇配料，麵體是彈牙的印尼雞蛋麵，靈魂則是ABC甜醬油和ABC甜辣醬，炒過後尤其香，讓我一吃就愛上。印尼雞跟印尼人一樣，都比較瘦，烤雞搭配香料奶油醬汁，可以彌補雞肉乾柴的遺憾。小黃瓜以蜂蜜和白醋調味，消暑又爽口。

取得4G行動寬頻上網業務4G特許執照

具備全台35MHz最大頻寬、終端設備最齊全優勢
加速啟動高速4G行動上網服務 全力打造優質行動生活力

中華電信於今日(4/30)宣布取得行動寬頻業務4G特許執照，特許執照可使用期限自即日起至民國119年12月31日止。身為全台唯一取得最寬35 MHz頻譜的電信業者，中華電信將加速啟動提供消費者優質高速的4G 服務，領航台灣邁入行動寬頻上網新紀元，為客戶創造更幸福有感的行動上網生活。

為迎接即將來臨的4G 高速行動上網時代，中華電信正全力全速做好萬全準備，率先以全球共通的1800MHz頻段提供4G開台服務，該頻段所提供的完整15MHz是台灣目前生態體系最為完整的區段，可提供的4G 行動上網速率理論值最快可達每秒下載約100Mbps，為 3G上網速率的數倍(註)，可大幅減少未來消費者開啟網頁、下載檔案及觀看線上高畫質串流影片等應用的等待時間，中華電信身為台灣電信產業領導者，將致力為消費者提供最快速的4G 行動上網服務、打造最優質的行動生活。

中華電信總經理石木標表示：「奠基於4G 最大頻寬優勢，中華電信4G 發展策略鎖定網路建設、終端設備、資費設計、服務開發四大要點，網路建設目標『一都、二縣、三鄉』計劃於一年內完成六都網路建設，第二年拓展到縣，第三年則是完成全台灣的鄉鎮覆蓋。針對終端設備面而言，中華電信1800MHz頻譜可支援最多終端設備之優勢，將提供價格帶最齊全、最多元的智慧型裝置選擇；資費設計則針對不同族群提供多樣豐富的資費方案，以滿足不同使用需求，讓消費者輕鬆體驗4G 行動上網的高速傳輸；此外，應用服務開發上，透過4G 行動上網的高速頻寬，提供高品質影音遊戲等服務，勢必能讓使用者的行動上網幸福感再提升。」

中華電信積極引進極具競爭力的高、中、低價位帶完整產品線，滿足市場全方位需求，目前已推出30多款4G智慧型手機及平板選擇，包含iPhone、HTC、SAMSUNG、Sony、LG、Nokia等消費者最愛的知名品牌，預計第三季將可超越50款以上，且中華電信智慧型終端設備上架機種支援4G手機的機型也將突破50%，可有效提升全台4G終端設備滲透率，中華電信將是消費者購買4G手機的最佳首選，因為最豐富且全方位的4G行動終端產品盡在中華電信。